'엉덩이 근육'에 힘을 꽉! [죽은 엉덩이 자가 TEST&물병 TEST]
2019-09-03
2
허벅지가 아니라 엉덩이에 주목하라!
나도 혹시 죽은 엉덩이 증후군?!
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 8시 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
내 근력 나이는? [자가 근육 점검 방법]
집에서 하는 비만 자가 테스트! 엉덩이 근육 측정법
간편하게 엉덩이 근육 채우고 힙업 되자! 튼튼한 엉덩이 근육 충전 운동법♥
중년의 힘은 엉덩이 근육에서! 간편 셀프진단 '엉덩이 근력 테스트'
엉덩이 기억상실증 자가 테스트, 엉덩이 근육량 체크체크★
나의 근육 건강은 어느 정도일까? 집에서 쉽게 하는 ★생존 근육 자가 테스트★
다리 근력 키우는 [가위바위보 운동 1탄] (ft. 물병 2개)
초간단 홈트 '다리&팔 근력 운동' 물병 2개만 있으면 끝!
생존 근력 자가 진단! 운동인 듯 운동 아닌 운동 같은 ※복근 테스트※
노후 건강의 중심은 근육! [자가 근력 확인 방법]